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ブログ最近注目されている「糖化(とうか)」というワードをご存じですか？
前回は、紫外線を浴びることで肌が酸化するのを防ぐ、アクティブメロンの ”抗酸化効果” についてお話ししました。
今回は、酸化と同じように肌・からだの老化を促進させ、さまざまなトラブルを引き起こす「糖化」についてお伝えしたいと思います。
糖化ってなに？
私たちの肌やからだ(血管・骨・筋肉など)の多くは「たんぱく質」でできています。
この たんぱく質 と 食事によって摂りすぎた余分な糖 とが結びつくことを 「糖化」といいます。
簡単な例えではよく”ホットケーキ”が用いられますが、たまご・牛乳・小麦などのたんぱく質と、砂糖などの糖を混ぜて作るホットケーキは、熱が加わることできつね色の焼き色がつきますよね。
まさにこれが、糖化反応です。
食事から過剰な糖質を摂取することで、からだのエネルギーとして使われずに余った糖質とたんぱく質が体内で結びついてしまうと、糖化されたたんぱく質によって最終的にはAGEs (糖化最終生成物)と呼ばれる悪玉物質が大量に作られます。
血管、骨、内臓、筋肉、肌、髪の毛など、私たちのからだの多くはたんぱく質で構成されていますが、AGEsはたんぱく質を攻撃し、その機能を低下させてしまいます。
例えば、血管の組織が糖化によって脆くなると、動脈硬化のリスクが高まります。
その他にも骨粗鬆症、ドライアイや白内障、網膜症などの症状も糖化が引き起こしていると言われています。
糖化による肌への影響
では、肌への影響はどうでしょうか？
皮膚は、外側から順に 表皮・真皮・皮下組織の層で構成されています。
中でも真皮に存在し、ハリや弾力を支えているコラーゲンやエラスチンは肌の中の代表的なたんぱく質です。
肌の場合は主に、たんぱく質が糖化することで表皮の褐色化 と 真皮の硬化 が起きやすくなります。
表皮における肌への影響
・透明感の低下
・肌が黄色っぽくくすむ
・ターンオーバーが遅くなり、シミができやすくなる
年齢とともに肌色が暗くなってきたと感じる方も多いですよね。
それ、肌の”糖化”が原因かもしれません。
糖化によってからだの中に生み出されたAGEs(＝老廃物)は、表皮に沈着するとシミやくすみとなって肌の透明感を損なわせてしまいます。
また、AGEsは一度作られると分解されにくく、肌の新陳代謝を乱す原因に。
その結果、表皮ではターンオーバーが遅くなり、メラニンのが排出されずシミとして肌に残ってしまいます。
真皮における糖化の影響
・ハリの低下・・コラーゲンの伸縮性が失われる
・弾力の低下・・エラスチンの弾力性が失われる
糖化によりAGEsが作り出されると、たんぱく質同士がくっつき変質してしまうことによりコラーゲンが硬くなってしまいます。
コラーゲンが硬くなることでハリが失われ、シワやたるみの原因に。
この、肌の老化の原因となる「糖化」は、毎日の食事と密接に関係しています。
糖化と血糖値の関係
血糖値 という言葉はよく耳にしますよね。
私たちの体内では、食事をする度に血糖値の上昇・下降が繰り返されているのですが、食後の急激な血糖値の上昇には注意が必要とされています。
また、食後の血糖値が高い状態が続いたり、食事以外の間食(おやつ)をたくさん食べて何度も血糖値を上げることで、体内では糖とたんぱく質が結びつき、糖化反応が進んでしまいます。
この、糖化反応(＝お肌のコゲ)を減らすには、急激な血糖値の上昇や、高血糖状態が続くのを防ぐ必要があります。
例えば、
・炭水化物や甘いものを控える
・野菜などから先に食べ始める(炭水化物の吸収を穏やかにする)
・ゆっくりとよく噛んで食べる
・間食や糖分の多いジュースを控える
・食後30分～1時間後(血糖値が最も高いタイミング)に軽い運動をする
これらは、血糖値の上昇による糖化反応を穏やかにする効果があります。
食事の際にはパン・白米などの炭水化物を一番に食べたくなりますが、空腹時は栄養の吸収率が高く、血糖値がとても上がりやすい状態。
はじめに野菜から食べる(ベジタブルファーストとも言われています)ことを意識するだけでも血糖値の上昇が穏やかになり、
糖化を防ぐことに繋がります。
ですが、日頃の食生活を変えるのは簡単ではなく、甘いものがやめられない！という方も少なくないと思います。
あまり無理をせず、食事を楽しみながらアンチエイジングができると嬉しいですよね。
より確実な糖化ケアに アクティブメロン！
糖化ケアに力を入れたい方だけでなく「食事や運動の習慣を変えることは難しいけど、糖化が気になる！」という方にも是非取り入れて頂きたいのがリリーオンオリジナルの“飲む美容液”サプリ「アクティブメロン」です！
アクティブメロンは活性酸素による酸化と、余分な糖質による糖化の両方から徹底的に肌(からだ)を守る、頼れるサプリメントです。
抗糖化に効果的な マンゴスチンエキス 配合
アクティブメロンには、果物の女王マンゴスチンの果皮から抽出されたマンゴスチンエキスを配合。
マンゴスチンエキスは体内に蓄積するAGEsの産生を抑え、同時に分解までも行う優れた抗糖化作用を持っています。
また、マンゴスチンエキスには 糖化反応阻害剤として最も有名な医薬品「アミノグアシン」よりも効果が高いことが研究によって確認されているほど。
さらに抗酸化、抗炎症、抗腫瘍、抗ウイルス作用など、様々な生理作用が知られる特有のキトサン類、プロシアニジン類、カテキン類などの様々なポリフェノールを含有しています。
…なんだかすごいですよね。
アクティブメロンは、このマンゴスチンエキスが効果的に働く様、その他有効成分とのバランスにもこだわって作られています。
リリーオンだからこそできた、まるで “飲む美容液” のような高機能サプリメントです。
肌の老化(シミ・シワ・たるみ・くすみ…)を遅らせる為には糖化対策が欠かせない！ということをお分かり頂けましたでしょうか？
現在リリーオンでは、このアンチエイジングに効果的なアクティブメロンと最新リフトアップマシンソニックフィットのお得なキャンペーンを行なっています。
シワ・たるみに繋がる糖化を防ぐアクティブメロンと、シワ・たるみを根本から改善し引き上がった小顔に導くソニックフィットを併用することで、からだの内側・外側の両方からアプローチしリフトアップ＆シミ・毛穴改善を最速で叶えます！
肌再生をサポートするアクティブメロン
アクティブメロンに含まれる成分 メロングリソディン は、美容クリニックでダウンタイム短縮の為のサポートケアとしても使用されています。
ソニックフィットの施術は、特殊な超音波を用いて筋膜へ熱を届けます。
熱によるアプローチを受けた筋膜は約3～4週間かけて徐々に修復していき、この修復過程で大量のコラーゲンが生成されることで肌のハリ・弾力がアップし、キュッと引き締まった理想の小顔へと変わっていきます。
このように、ソニックフィットはアプローチを受けた細胞の”修復”により肌のリフトアップや小顔、美肌が叶うのですが、この”修復”をサポートしてくれるのが、アクティブメロンです！
なぜ修復のサポートが必要なのかというと、私たちの肌は年齢とともに”修復機能”が弱くなってしまうから。
「以前はすぐに治っていた傷がなかなか治らない」
「日焼けした肌の色が戻らない」
などと感じたことはありませんか？
これは、年齢を重ねるとともに肌の【新陳代謝】や【修復機能】【再生能力】が低下していることが原因です。
アクティブメロンで弱ってしまった肌機能を改善することで、ソニックフィットのリフトアップ効果をより高く、より早く実感していただけます。
実際にアクティブメロンを継続されているお客様からは
「ずっと消えなかった傷あとが薄くなってきた」というお声も。
肌の修復機能や代謝機能が上がる、ということはシミの元を肌の外へ排出しやすくなる＝シミが薄くなる・できにくくなる ということにも繋がっています。
夏の紫外線ダメージや食生活によって引き起こされる”肌の老化”をアクティブメロンとソニックフィットでより効率的にケアしませんか？
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通常価格合計 ：46,300円(税込) ▶︎ 40,580円(税込)
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RILLEE-ON（リリーオン）
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